Чтение как медитация

Практически любая деятельность, имеющая некую цикличность/монотонность и которой вы занимаетесь регулярно, может быть практикой осознанности. Чаще всего объектом наблюдения при…

Как обмануть мозг, чтобы читать больше

В книге «Пруст и кальмар. Нейробиология чтения» автор рассказывает об уникальной особенности восприятия книг маленькими детьми, которую можно применить и…

7 способов брать из книги больше

Больше читать — достаточно распространенное желание. Но важно не просто читать больше книг, а получать больше от каждой прочитанной книги.

Как мы читаем — исследование BOOKFIT

В социальных сетях регулярно встречаются рекомендации книг. Обычно мы с радостью делимся тем, что читаем. Но крайне редко вы встретите…

Система чтения P2R

Корнельский колледж для повышения качества чтения учебных материалов рекомендует студентам использовать простую систему из трех шагов P2R: Preview (предварительный просмотр)Read…

108 полезных привычек

Перед вами коллекция полезных привычек. Большинство из них — это простые дела и действия, которые могут повлечь за собой тектонические…

Норма 10 000 шагов в день — правда или миф?

Особенно актуальными измерение и нормирование ежедневной активности стали в эпоху смарт-часов и фитнес-трекеров. Каждый, кто начинал измерять количество шагов, наверняка…

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: