108 полезных привычек

Перед вами коллекция полезных привычек. Большинство из них — это простые дела и действия, которые могут повлечь за собой тектонические…

Норма 10 000 шагов в день — правда или миф?

Особенно актуальными измерение и нормирование ежедневной активности стали в эпоху смарт-часов и фитнес-трекеров. Каждый, кто начинал измерять количество шагов, наверняка…

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: