Совет
Квадрат Декарта для принятия решений
В наше время принятие решений часто сопровождается страхом перед неизвестностью и потенциальными негативными последствиями. Однако, [...]
Советы
Идея, инструмент, подход, лайфхак, вывод или метод из полезной книги или статьи, который сделает вас лучше. …Применяйте новый совет каждый день, чтобы развиваться непрерывно. Или работайте с тематическими подборками по актуальным направлениям. Подробнее
Совет
Помнить о дихотомии контроля
Часто мы сталкиваемся с ситуациями, где кажется, что все выходит из-под контроля и что препятствия невозможно преодолеть. Однако важно [...]
Совет
Контекстное обучение
Концепция контекстного обучения на примере изучения иностранных языков Вы уже утомились бесконечно пытаться запомнить иностранные слова [...]
Совет
Избавляться от некоторых целей по методу 25–5
Часто наш прогресс в достижении целей замедляется из-за того, что у нас слишком много различных целей, которые конкурируют за [...]
Комфортное саморазвитие
BOOKFIT — это библиотека ключевых идей из книг в удобных форматах + система поддержки применения прочитанного с ИИ-ассистентом
Совет
«Сжигать» стресс физическими упражнениями
В быстро меняющемся мире стресс становится неотъемлемой частью жизни. Все мы ищем способы справиться с тревогой, которая не дает жить…
Совет
Найдите учителя
Зачастую, самостоятельное обучение может быть нудным и менее эффективным по сравнению с наставничеством. Каким бы усердным учеником вы [...]
Совет
Испытывать оптимальную тревогу ограниченными порциями
При упоминании «зоны комфорта» можно часто услышать о необходимости ее покидать, чтобы развиваться и становиться лучше. Чудеса [...]
Совет
Проверьте свою цель
Какой должна быть эффективная личная цель? Когда речь заходит о критериях качественной цели, 9 из 10 вспомнят о SMART. Бесспорно,…
Совет
Плохой моряк винит ветер
Плохой тренер винит игроков. Плохие игроки винят судью. Плохой плотник винит инструмент. Плохой руководитель винит персонал. Плохой [...]
Совет
Формула 4Д
Стремление выполнить все дела, которые возникают в фокусе вашего внимания — это затея, обреченная на провал. Необходимо уметь [...]
Совет
Концентрация на настоящем
Неспособность взять и сделать наконец дела и постоянное их откладывание (прокрастинация) могут быть следствием коктейля из отягощающего [...]