Советы

По мере приобретения опыта нам свойственно «обрастать» стереотипами и установками. Мы формируем определенные представления о себе, [...]

Чтобы добавить объективности в вашу оценку ситуации, попробуйте смотреть на происходящее с разных сторон. Один из вариантов сделать это [...]

Огромное количество внешних обстоятельств влияет на нас и наши результаты. Макроэкономические процессы, пробки на дорогах, настроение [...]

У стресса есть одна важная особенность. Одно негативное событие способно дать вам импульс, после которого вы будете чувствовать себя [...]

Когда перед нами появляется проблема, которую предстоит решить, очень многое зависит от того, как эта проблема будет сформулирована. С [...]

Увеличение количества вещей, которые нас окружают, имеет несколько негативных последствий. Чем больше предметов вокруг, тем чаще мы [...]

Список дел — один из самых доступных и действенных инструментов продуктивности. Само по себе фиксирование дел на бумаге (или в…

Представьте ситуацию, что вы бросаете монету и 10 раз подряд выпадает «орел». А теперь задумайтесь, как по вашему будут развиваться…

Одно из проявлений социального доказательства часто играет с нами злую шутку. Речь о ситуациях, когда мы работаем в группе и…

Задним умом думать проще. Иными словами, каждый из нас с легкостью рассуждает о уже случившихся событиях: видит причины и следствия,…

Чем больше людей вокруг считают нечто правильным, тем с большей вероятностью и мы принимаем это за чистую монету. Но большинство…

Один из секретов эффективности маленьких шагов, как методики продвижения к большим целям, заключается в очень короткой и быстрой петле [...]

Переосмысливать установки