#дневник #глава_5 #глава_6 1. Ограничивать себя временем 2. Любую мысль развивать до абсурда но при ограниченном времени , чтоб не уйти в глубину где ты себя можешь потерять или загнать в депрессию. 3. Если проблема с мыслей формой использовать "переключатель внимания" использовать вопросы чтоб попрыгать по своим мыслям , поиграть с ними. Почему я здесь? Что я хочу ?чтоб будет когда я добьюсь...

#дневник #глава_7 1. Что интересного я прочла? Фрирайтинг - это способ мышления на бумаге. В отличии от мыслительных процессов - письменный позволяет легче удерживать фокус внимания на вопросе, с которым начала работу. При этом нет необходимости держать жёсткий контроль. Цитаты из книги: "Писательство — это мышление". "Даже если вы отклоняетесь от темы, тот факт, что вы сидите и пишете,...

#дневник #глава_8 1. Что интересного я прочла? Для исследования темы я могу использовать незавершённые фразы. Цитаты из книги: "Какой бы обширной или узкой ни была тема, наиболее впечатляющие произведения — искренние." "Лучшие наводки — короткие и логически открытые." 2. Как я могу это использовать? Сделаю ещё один блокнот в еверноте с логически незавершёнными фразами-наводками. К тому же,...

#дневник #глава_8 Поведал себе историю своей жизни , ранние воспоминания , попытался откопать откуда страх действовать начался , почему пытаюсь себя сравнивать с другими, неуверенность. Фрирайтинг однозначно разгружает меня, докапаться до истоков не получилось , поизучаю себя дальше 😊

#дневник #глава_7 Сопротивление внутренние шло , не надо писать , все это бред , какие трудные ситуации. Включил Таймер , начал писать стало легче , прям ручей потек , выписал ситуацию, голова прям ожила ! Второй раз опишу эту же ситуацию вечером ! Сравню !

#дневник #глава_5 #глава_6 1. Ограничивать себя временем 2. Любую мысль развивать до абсурда но при ограниченном времени , чтоб не уйти в глубину где ты себя можешь потерять или загнать в депрессию. 3. Если проблема с мыслей формой использовать "переключатель внимания" использовать вопросы чтоб попрыгать по своим мыслям , поиграть с ними. Почему я здесь? Что я хочу ?чтоб будет когда я добьюсь...

#дневник #глава_7 1. Что интересного я прочла? Фрирайтинг - это способ мышления на бумаге. В отличии от мыслительных процессов - письменный позволяет легче удерживать фокус внимания на вопросе, с которым начала работу. При этом нет необходимости держать жёсткий контроль. Цитаты из книги: "Писательство — это мышление". "Даже если вы отклоняетесь от темы, тот факт, что вы сидите и пишете,...

#дневник #глава_6 Основное в главе – это вопросы – переключатели внимания, которые я задаю сама себе (в письменной форме), что бы переориентировать разум на неисследованные элементы ситуации. Подвожу итог своего понимания фрирайтинга: задаю вопрос, ставлю таймер и начинаю без усилий писать всплывающие в голове мыли, вытекающие одна из одной. Мне это напоминает игру в ассоциации. Как только...

#дневник Казалось бы давно известное и проверенное правило : тупой карандаш лучше любой самой острой памяти. Подумала о том, что ведь и правда самые эффективные вещи всегда очень просто и банально звучат, но мало кем применяются. Читала глава 7 и не могла отделаться от мысли «это и так понятно», договорилась с собой не одевать маску умника и главное делать, а не знать. Очень понравилась идея с...

#дневник Прочитала #глава_7 #глава_8. Сделала фрирайтинг, 5 и 10 минут. Мысли из книги, которые хотелось бы зафиксировать. Письмо = мышление, но у письма есть 2 преимущества перед мыслительным процессом. Записывание мыслей на бумагу помогает удерживать фокус на изначальной теме и снижает отвлечения. Письмо позволяет отследить ход мысли, логику, состояние, а это может стать допольнительным...

#дневник #глава_6 1. Что интересного я прочла? Заплывая в море фрирайтинга, имеет смысл не только рассчитывать на свои силы, но и захватить с собой спасательные круги - переключатели внимания, чтобы исследовать те участки, на которые своих сил может не хватить. Цитаты из книги: "Переключатели внимания — это простые вопросы, которые вы задаете самому себе (в письменной форме), чтобы...

#дневник #глава_5 Раза 3 перечитывала главу, что бы хоть немного понять, что нужно делать. До сих пор сомнениях, правильно ли поняла. Свой пример: работаю в строительной компании, которая создает каркасные дома по индивидуальным проектам. Сегмент выше среднего. Сейчас спад продаж. Постаралась посмотреть на этот вопрос с точки зрения маркетолога и ответить на сформулированный вопрос: «Как добиться...

#дневник #глава_5 ‘Согласие и расширение’! - как мне нравится простота и гениальность книги! Это же так просто, принять и согласиться с тем, что есть… с тем - кто ты есть, где ты, какой, в какой ситуации…. и из этой точки действовать, развиваться, расширяться. ‘Развивай то, что тебе дано’. ‘Все должно происходить естественным образом’. Все гениальное просто! 👍🏻 #глава_6 Не глава, а секрет...

#дневник Начала получать ответы на запросы. Вчера была мысль как использовать фрирайтинг для создания профессиональных статей. Сегодня получила практическое предложение. Сделала практику по 5 главе! Развивай мысль. Сегодня назначена встреча по буксующему проекту на работе. Планировала включить давление сверху. В качестве практики взяла гипотезу, что это мое худшее решение и на одном дыхании как...

#дневник #глава_6 1. Что интересного я прочла? Заплывая в море фрирайтинга, имеет смысл не только рассчитывать на свои силы, но и захватить с собой спасательные круги - переключатели внимания, чтобы исследовать те участки, на которые своих сил может не хватить. Цитаты из книги: "Переключатели внимания — это простые вопросы, которые вы задаете самому себе (в письменной форме), чтобы...