Тег: дневник
#дневник #глава_8
Декатастрофизация - практика, которую стоит применять как в глобальном смысле (думая о смерти), так и локально перед волнительными событиям. Что может пойти нет так? И что будет? Прояснение ситуации, если все риски сбудутся снимает флер катастрофы и позволяет действовать увереннее
Декатастрофизация - практика, которую стоит применять как в глобальном смысле (думая о смерти), так и локально перед волнительными событиям. Что может пойти нет так? И что будет? Прояснение ситуации, если все риски сбудутся снимает флер катастрофы и позволяет действовать увереннее
#дневник #глава_4
«Я понимаю, что успешен, когда...». Интересные пункты в главе, например, «ношу часы только для красоты», «могу перестать делать что угодно в любой момент», «могу выбирать утром, чем сегодня заняться».
Освобождаясь от задач, можно сэкономить не только время, но и энергию сознания (силу воли) и мыслетопливо для принятия решений
#дневник #глава_1
Первая глава — это сравнение подходов «как» и «кто». Все, что говорит автор понятно и логично. Действуя сообща с кем-то получаешь больше возможностей, ресурсов и задействуешь больше потенциала. Делегирование — освобождает время. Осталось понять, как перейти к такому подходу...
Первая глава — это сравнение подходов «как» и «кто». Все, что говорит автор понятно и логично. Действуя сообща с кем-то получаешь больше возможностей, ресурсов и задействуешь больше потенциала. Делегирование — освобождает время. Осталось понять, как перейти к такому подходу...
#дневник я читаю книгу. Мне очень хочется идеально составлять планы на день, все задачи рассортировать, но пока не делаю. Вообще к вечеру сложно что либо думать, а с утра нет времени думать бегу работать и потоки задач сваливаются. Списки в стикерах и голове. Я научусь и приведу в порядок свои задачи и в этом наверное есть зерно благополучия моей жизни.
#дневник
глава 8
Хочу внедрить две привычки - питаться только здоровой едой и думать на английском. Я это объединил и начал писать СЕБЕ из прошлого, ребенку, ответы на вопросы, как питаться, как справляться со сложностями и делаю я это на английском. 11 декабря вечером я расписал эту идею на бумаге и сделал небольшое изображение себя прошлого, а 12 декабря уже полноценный день когда я...
#дневник #глава_11
Один из способов чего-то достичь — сформировать намерение. Эта же мысль есть у Кови (принцип двойного творения), об этом же мы говорим в книжных спринтах. Если хочешь, чтобы книга «сработала», еще до чтения нужно понять в чем именно, какая цель ее чтения, что я хочу изменить с ее помощью.
Один из способов чего-то достичь — сформировать намерение. Эта же мысль есть у Кови (принцип двойного творения), об этом же мы говорим в книжных спринтах. Если хочешь, чтобы книга «сработала», еще до чтения нужно понять в чем именно, какая цель ее чтения, что я хочу изменить с ее помощью.
#дневник
Глава 7
Какое-то большое разочарование от главы. В самом начале была классная идея, мне зашла, про то что мы на одни и те же вещи смотрим по разному, с разным восприятием и ощущением, но по сути больше ничего другого нет, кроме примеров и есть вопрос: Так, а можно подробнее, куда и к чему идём
Глава 7
Какое-то большое разочарование от главы. В самом начале была классная идея, мне зашла, про то что мы на одни и те же вещи смотрим по разному, с разным восприятием и ощущением, но по сути больше ничего другого нет, кроме примеров и есть вопрос: Так, а можно подробнее, куда и к чему идём