#дневник #глава_1

Наше время ставит перед нами новые вызовы

Подробно рассказывается, какие это вызовы и объясняется, почему, с точки зрения автора, "классические" системы управления временем и другие "классические" технологии повышения личной эффективности в наше время не работают или не являются результативными.

Эффективное управление внутренними обязательствами. Основные...

#дневник #глава_1 #глава_2

С опозданием, но вхожу в спринт.
На этот раз с книгой работаю непривычным для себя способом: слушаю на пробежке + читаю на бумаге.
Интересно, что визуально и аудиально замечаю разные моменты.

На данный момент определилась с инструментом. Веду в Notion
Пока группировку задач делаю с учётом принципов GTD + джедайских техник + встроила свои...

#дневник #глава_1
Только закончила первую главу, но при внимательном прочтении поняла, что регулярно внедряется последовательность действий:

1. все выносить из головы на внешний носитель (бумага, приложение)
2. решить по поводу каждого конкретного вопроса - какой будет желателен результат.
3. решить какое действие будет следующим
4. занести его (след действие) в...

#дневник #глава_1
Открытые и незавершенные задачи продолжают решаться подсознанием.
Важно: определить и записать обязательство в отношении конкретной задачи, наметить конкретное действие для ее решения и создать систему напоминаний о действиях.

Очень важно зафиксировать для себя ответ - каковы ожидаемые результаты этой работы?

Для правильного решения нужно всего сделать 2...

#дневник #глава_1

Понял что очень много думаю о проблемах, но не о решениях.

Для каждого проекта выписать 3 элемента:
- сам проект
- желаемый результат
- следующее действие
Это так просто, но так мне не хватает.

У меня обычно при мысли о новом проекте ощущение тяжести и не хочется даже начинать. Но от чтения про эту систему, даже пока не воплотив её, уже...

#дневник #глава_1

«Сосредоточение внимания на ценностях не упрощает вашу жизнь. Оно придает ей значение и направленность, а также значительно усложняет её.»

Интересно, как вы трактуете для себя эту цитату?

В моем понимании ценности как раз наоборот, позволяют уверенно фильтровать все входящие сведения/информацию/предложения, и сразу отметать все, явно им противоречащее,...

#дневник #глава_1

«Способность создавать силу прямо пропорциональна возможности расслабляться»

Последние 3 месяца нахожусь в состоянии напряжения и явного недостатка отдыха, отсюда и нехватка сил на то, что интересно, ценно, на то, что зажигает. Буду больше отдыхать и планировать отдых.

Очень понравилась метафора из карате «сознание как вода» хочу пофрирайтить на эту тему,...

#дневник #глава_1
Незаконченное дело фактически остается незаконченным в двух местах: в действительности и у вас в голове. Незавершенные дела у вас в голове поглощают энергию вашего внимания, поскольку не дают покоя вашей совести.
Брахма Кумарис

#дневник #глава_1
Незаконченное дело фактически остается незаконченным в двух местах: в действительности и у вас в голове. Незавершенные дела у вас в голове поглощают энергию вашего внимания, поскольку не дают покоя вашей совести.
Брахма Кумарис

#дневник #глава_1 Закончила 1 главу и для меня это было про эмоции - я даже цитаты выделяла разными цветами. То, как есть сейчас - хаос, списки, стресс - оранжевым; как может быть - "сознание как вода" - зеленым; а то, что надо сделать для перехода из состояния 1 в состояние 2 - синим.

#дневник #глава_1
Увидел четко свой источник стресса - необработанные вопросы после встреч. Обычно они “висят”незакрытыми обязательствами по несколько дней, создавая стрессовое давление до тех пор, пока руки не дойдут или пока не забудутся.

Еще подсветилась проблема, что на работе толком не работаю, а на отдыхе, получается, толком не отдыхаю. Постоянно дела откладываются на выходные, а...

#дневник #глава_1

Как писал Питер Друкер: «В интеллектуальном труде задачу нужно сформулировать самому. “Каковы ожидаемые результаты этой работы?” — вот главный вопрос, определяющий эффективность интеллектуального работника. Этот вопрос требует рискованных решений. Обычно на него нет правильного ответа — есть только разные варианты действий. Нужно четко понимать конечный результат, чтобы...

#дневник #глава_1
Увидел четко свой источник стресса - необработанные вопросы после встреч. Обычно они “висят”незакрытыми обязательствами по несколько дней, создавая стрессовое давление до тех пор, пока руки не дойдут или пока не забудутся.

Еще подсветилась проблема, что на работе толком не работаю, а на отдыхе, получается, толком не отдыхаю. Постоянно дела откладываются на выходные, а...