Дело, а не намерение. У меня в основном намерение. Надо увеличить время дел и уменьшить время намерения. Хотя всегда ощущала, что планирование важно. Но похоже придала сильную важность

меняю мышление, интересно, что получится.

Интересно, как сильно влияет наше стремление быть в племени. У меня всегда было чувство, что я по другому думаю к другому стремлюсь. А оказалось, я к другому племени стремлюсь, не к тому, в котором выросла)

у меня задача закончить работу в 16:00, 0очу научиться ограничивать работу. вот не знаю к чему привязать, как настроить окружение. будильник пока не срабатывает, в момент важнее продолжить..

хорошее- привычки первой половины дня выполняются. вторая половина привычек так же как и вчера стерлась.

добавим контекст этим привычкам

10:00 проверка/заполнение таблиц по продажам, охватам, действиям. Таблицу сделать на виду/на доске?. Чтоб лего было заполнять

16:00 закрывать/удалять программы, файлы. Будильник
16:20 план на завтра. Будильник
16:45 уборка 15 мин....

Вчера по карте привычек сделала половину действий, затем отвлеклась на отдых, друзей, расстроилась, что не работала и в итоге вторую половину привычек не сделала. попробую сегодня продвинуться дальше)

Петля привычки. Кажется какой-то косяк с желанием и вознаграждением. Я желаю далеко, а подкрепления нет сейчас. Каким может быть подкрепление сейчас? Надо придумать маленькие желания. Или всё таки желания делать ближайшими.

моя идентичность сейчас- наслаждаться сладким как можно больше, дольше.))

моя идентичность желаемая - сладкое это сахар. оно не удовлетворит мою потребность в хорошем состоянии. сладкое не часть меня. когда мне плохо я смотрю фотографии, играю судоку и др, смотрю ютуб если есть время, может позвоню.

сейчас идентичность- ищу дело которое приносить удавольствие, реализацию и...

Строчки о том, что важно думать и улучшать систему, а цель второстепеннее, для меня соотносится с моментом жить сейчас, какой жизнью я хочу жить, в какой системе? Мои привычки, которые передо мной медитация, фрирайтинг, уборка, зубы и тд. Я их по настроению делаю. Вот думаю, поставить их в порядок, как в магии утра и делать всегда, будет ли такой вариант подходящим для меня? Эффективней это...

Я, благодаря вниманию к привычке планировать вечером, стала делать очень много дел, давно об этом мечтала😁. Времени слишком много пока что трачу, а вот результативность… я не достигаю чего хочу, как мне кажется. Я выполняю по 17 задач, (это не цель, просто я пока не могу придумать по другому) но не чувствую продвижения по цели. Или как всегда обесцениваю. Не могу понять как быть эффективней и...

Доброе время суток🙌 Моя цель на август заработать. Для этого мне не хватает понимания себя, соединения того что я думаю с тем что я реально делаю. Какие привычки, как мне кажется помогут: 🔸Планирование дня/отчет (понимать, что я на самом деле могу/ планировать работу адекватно моим силам) 🔸Отслеживать доход/расход / баланс/ понимание, визуально денег на проектах и личных. 🔸Каждый день...

Прочитав историю автора, почувствовала, как мне хочется быть на его месте, когда он специалист в теме. Отметила важность постоянно тему исследовать, наращивать свою аудиторию. Задача на проект про коучинг: 1. попробовать тему … 2. Найти 5 блогов аналогичных бизнес коучей, проанализировать контент на темы, периодичность, активности/вовлечения.

Почитала ещё несколько страниц. Прям не идет, неожиданно тяжело. Наверное не время сейчас.

Определила, что 1 час мне надо читать и обработывать. В 6 встаю, читаю, информация трудно поддается, мне хочется уточнять, спорить и думаю, этот час полезней планированием заняться. сопротивление сильное. Или на поток перейти.
Или я еще не дошла до сути, чтоб судить о книге, сильно рано делаю выводы.
задача: упорядочить мою систему. может чтение перенести на вечер. А утром важнее о...

Итак, основной фактор, который делает общество хрупким и порождает кризисы, – отсутствие «своей шкуры на кону». Есть люди, которые обретают анти- хрупкость за чужой счет, процветая (или получая вы- году) от переменчивости, колебаний и беспорядка и вынуждая других принимать риск убытков или стра- дать от них.

Тоже не понимаю границу. Бизнес построен на делегировании. про какие случаи...