Совет Вести дневник монаха Нет, не того, который продавал свою феррари :-) Речь о практике буддистких монахов, которая позволяет им систематически смотреть на [...] дневник осознанность рефлексия саморазвитие
Совет Группировать однотипные задачи Самый простой принцип тайм-менеджмента — это делать однотипные задачи в одно и то же время. Поразительно, но группировка задач может [...] планирование тайм-менеджмент
Совет Избегать часов пик Обычная жизнь наполнена пиковыми часами. Это происходит, когда множество людей собираются в одном месте в одно время и часто с одной и [...] планирование продуктивность эффективность
Совет Напучино — идеальный перерыв Если спросить людей, как победить послеобеденный спад энергии, мнения разделятся. Скорее всего опрос даст два лидирующих ответа: сон [...] отдых сон
Совет Назначать приемные часы Минимизация влияния цифровых средств получения информации и коммуникации становится все более актуальной задачей. Все дело в том, что, [...] минимализм отвлечения продуктивность
Совет Есть «лягушку» Нас окружают возможности. Никогда еще выбор того, что делать и чем заниматься, не был так велик. И если вы принадлежите к большинству [...] планирование продуктивность
Совет Начинать с простого Многим знаком призыв первым делом «съедать» лягушку. Об этом написана не одна статья и даже книги (например «Съешьте лягушку! 21 способ [...] планирование продуктивность
Совет Заполнять «пустоту» при чтении Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда во время чтения книги или статьи вам на ум приходила навязчивая идея. «Позвонить коллеге!» [...] скорочтение чтение