Совет из книги
Воспринимать мелкие неудачи как составляющие прогресса
Любая качественная спортивная тренировка сопровождается выходом из зоны комфорта. Нагрузка на пределе возможностей воспринимается [...]
Тег: саморазвитие
Совет из книги
Избегать загруженности
Чрезмерное погружение в текущие дела и проекты может сыграть с вами плохую шутку. Увлекшись привычной деятельностью и перегрузив себя [...]
Совет из книги
Не ждать быстрых результатов
Когда мы приступаем к чему-то новому, например, начинаем ходить в тренажерный зал, берем в руки музыкальный инструмент или начинаем [...]
Совет из книги
Личный SWOT-анализ
Каждому менеджеру известен инструмент разработки стратегии компании — SWOT-анализ, который дает возможность провести экспресс-оценку [...]
Комфортное саморазвитие
BOOKFIT — это библиотека ключевых идей из книг в удобных форматах + система поддержки применения прочитанного с ИИ-ассистентом
Совет из книги
Уделять внимание слабым местам
Наверное, каждому доводилось наблюдать образование пробок на дороге. Многополосное шоссе упирается в сужение дороги («бутылочное [...]
Совет из книги
Эффект Даннинга-Крюгера
Наверняка вы хотя бы раз задумывались о своей компетенции в той или иной области. Насколько вы профессиональны? Можно ли считать…
Совет из книги
Качественно спать, чтобы учиться новому
Для того, чтобы научиться чему-то новому, нам нужно подвергнуть себя стрессу. В этом случае мы получаем новый опыт и новую…
Совет из книги
Карта метаобучения
Профессиональные путешественники предпочитают иметь на руках карту незнакомой местности, чтобы отправиться в путь. Суперученики строят [...]
Совет из книги
Тянитолкай изменений
Для того, чтобы изменить что-то в себе, например отказаться от разрушающей вредной привычки или наоборот начать делать что-то [...]
Совет из книги
Получать быструю обратную связь
Процесс обучения навыкам невозможен без практики. Чтобы научиться чему-то, необходимо что-то сделать, увидеть, что получилось, и [...]
Совет из книги
Заботиться о качестве практики, а не только количестве
Научно доказан факт прямой зависимости уровня мастерства от количества времени, отведенного занятиям. Чем больше тренировок — тем выше [...]
Совет из книги
Искать смысл в обучении
Непрерывное саморазвитие — один из главных современных навыков, позволяющих оставаться на плаву в быстро меняющемся мире. Мы постоянно [...]
Совет из книги
Вести дневник монаха
Нет, не того, который продавал свою феррари :-) Речь о практике буддистких монахов, которая позволяет им систематически смотреть на [...]
Совет из книги
Непрерывно совершенствоваться (философия кайдзен)
После Второй мировой войны случилось японское экономическое чудо. Разрушенная и побежденная страна, пережившая чудовищные бомбардировки [...]