В природе исключительность особи способствует ее выживаниюю. Ваш исторический ум млекопитающего жаждет исключительности с такой силой, как будто бы все в жизни зависит от нее. Любое событие, которое в детстве позволяло вам ощущить свою исключительность, стимулировало выработку «гормонов счастья», которые образовывали новые нейронные связи. Эти связи формировали у вас ожидания по поводу своего...

Не стоит отрицать свое стремление быть исключительным и порицать себя за него. Вместо этого лучше его смелее проявлять и подчеркивать исключительность других людей.

Отторжение социальной группы вызывает у вас негативные эмоции. Но и принадлежность к группе не обязательно приносит ощущение счастья. В группе вы нередко видите, как другие ее члены получа то, чего не получаете вы, и поэтому испытываете дискомфорт, хотя и не хотите этого признать. Самый первый нейронные связью, сформированной в вашем мозгу, является мысль о том, что вы умрёте, если не получите от...

Каждодневная жизнь людей связана с постоянным выбором между негативными эмоциями от упущенных возможностей как члена группы и негативными эмоциями от ощущения изолированности. Эти негативные эмоции являются инструментом в принятии решений.

Кортизол всегда заставляет вас думать о том, что, если не предпринять решительных действий прямо сейчас, случится нечто ужасное. Если вы научитесь обращать внимание на эти негативные ощущения, то сможете выработать определеннные способы, чтобы противостоять им. Это позволит принимать решения, позволяющие избегать ущерба, вместо того чтобы просто переваривать старую информацию. Негативные...

Кортизол настривает наш мозг на фиксацию всего, что предшествует боли. Мозг рассматривает любую неудачу или разочарование как угрозу. Он предупреждает нас о том, что следует избегать дальнейших неудач и разочарований. Если вы что-то долго делали безрезультативно, ощущение дискомфорта удержит вас от дальнейшего продвижения по неправильному пути.

Вопросы социального доминирования человека в группе не связаны с его видимым богатством и статусом. Хорошим примером этого может быть наш внешний вид. Один человек может ощущать самоуважение от своей внешности, а другой — нет, даже если они выглядят одинаково. Выброс тех или иных гормонов зависит от ожиданий, связанных с нашими нейронными путями.

Наш мозг постоянно отслеживает наличие доступа к ресурсам. Когда вы чувствуете, что такой доступ есть, то ощущаете прилив позитивных эмоций и хотите, чтобы ваша уверенность в этом доступе стала еще более сильной. Когда вы видите, что другие тоже отвоевывают себе место возле ресурсов, вы можете испытывать негативные чувства. Но собственные действия в этом направлении вы оправдываете: «Ведь я-то...

Природа программирует нас для достижения баланса. В том числе в получении определенного уровня серотонина. Слабая особь не будет вступать в конфликт с сильной, оценивая для себя риски. Сильная особь не будет проявлять агрессию без причины, если она добилась необходимого уровня доминирования и получила порцию серотонина