цитата
Многим из нас трудно поверить в то, что приливы кортизола нередко вызывают беспокойство о поддержании статуса. Легко сказать: «Меня совершенно не волнует мой социальный статус», хотя вы хорошо видите, что других-то он как раз сильно волнует. Вполне возможно, что вы действительно не придаете значения какому-то конкретному маркеру, указывающему на ваш статус — типа последней марки телефона или одежды самого известного бренда. Но ваш мозг независимо от вашего желания постоянно сравнивает вас с другими представителями вида и решает, кто главнее. Когда это кто-то другой, вы получаете порцию кортизола.
Связанные материалы
Что сделать, чтобы уменьшить негативное влияние сравнения с другими?
- Обращать внимание на то, когда я сравниваю себя с другими.
- Осознайте, что сравнивание себя с другими людьми может вызывать стресс и неудовлетворённость
- Установите свои собственные стандарты: Определите, что важно для вас, и установите свои собственные стандарты успеха, которые соответствуют...