Оповестим вас, когда определим дату старта спринта

Квадрат    Stories
обновить
Alt+N
Alt+D

 цитата

Многим из нас трудно поверить в то, что приливы кортизола нередко вызывают беспокойство о поддержании статуса. Легко сказать: «Меня совершенно не волнует мой социальный статус», хотя вы хорошо видите, что других-то он как раз сильно волнует. Вполне возможно, что вы действительно не придаете значения какому-то конкретному маркеру, указывающему на ваш статус — типа последней марки телефона или одежды самого известного бренда. Но ваш мозг независимо от вашего желания постоянно сравнивает вас с другими представителями вида и решает, кто главнее. Когда это кто-то другой, вы получаете порцию кортизола.


Создана 26 декабря 2023 года
ID: 25089

Связанные материалы

Что сделать, чтобы уменьшить негативное влияние сравнения с другими?

  1. Обращать внимание на то, когда я сравниваю себя с другими.
  2. Осознайте, что сравнивание себя с другими людьми может вызывать стресс и неудовлетворённость
  3. Установите свои собственные стандарты: Определите, что важно для вас, и установите свои собственные стандарты успеха, которые соответствуют...
Ключевые идеи для непрерывного саморазвития

BOOKFIT — это библиотека полезного контента: микрокурсов и статей на основе идей из книг-бестселлеров, а также система поддержки применения прочитанного

Советы из книги от BOOKFIT

Совет

Останавливаться, чтобы не поддаваться искушениям

С биохимической точки зрения нами управляют два параллельных процесса: один, связанный с выработкой гормонов стресса (кортизол), [...]

Совет

Подражать, чтобы учиться

Привычки — одно из самых эффективных следствий эволюции. Мы переносим в бессознательный режим повторяющиеся действия и не тратим на [...]