#дневник #введение
Пожалуй, редкий случай когда за несколько месяцев перечитываю одну и ту же книгу. Всегда знала, что каждый раз увидишь новое. Но знать и пережить – это разные вещи. Из введения пришла метафора со спортом. Фрирайтинг – это действенный способ приобретения механического преимущества над разумом при помощи тела, повышающий эффективность работы мозга. Когда ты выходишь на тренировку, то через тело ты получаешь физическое здоровье и развитие. И это очевидно. А фрирайтинг – это та же тренировка, когда через тело ты получаешь ментальное здоровье и развитие. Только форма тренировки другая. Не рассматривала эту методику раньше с этой стороны