#дневник
Главы про лазер, выписывать особо ничего не стала, большая часть известна и применяется периодически. Потом в следующий проход книги ещё раз проанализирую.

С нетерпением жду глав про энергию.
Чисто мое ощущение: я затягиваю и отвлекаюсь в двух случаях
А) у меня нет энергии ( надеюсь следующие главы помогут тут)
Б) очень объемное/страшное/противное дело предстоит.
С этим сложнее. Ну понятно, что надо разбить на кусочки, но для этого сначала нужно понять, что я его откладываю и включить мозг на подумать про то, как переформатировать.

Сейчас тестирую такой вариант: у меня гугл календарь и на экране видна неделя в стандартном режиме. (Во время работы включаю режим расписание, то есть задачи по врем6или приоритету)
И я вечером, анализируя день, не сделанные задачи переношу на завтра, если влезают, и на воскресенье, если нет. (перенос на след недели только если это свя6с другими людьми и пересогласовано)

В пятницу, при планировании следующей недели, смотрю на каждый воскресный пункт и задаю вопрос, почему нет. Ну и если ответ а кто ж его знает ( вроде все было, но отложилось) то думаю как переформулировать.
В прошлую пятницу нашла таких два. Кусочек одного уже сделала ( разбила на части) второе на сегодня, посмотрю что будет.
Но. Такой процесс у меня реально требует сил. На честность тоже нужны силы, оказывается

С отвлечениями:
Положила себе около отдыхательного кресла печатную книгу на английском.
Таким образом мой час утром и время в перерывах я провожу читая или найди время или на английском. А не листая дзен.
Вроде прикольно, и переключаюсь. Но насколько это будет комфортно в долгосрочной перспективе, посмотрю.