#дневник #глава_3
Практики. Вечерняя медитация
Во время вечерней медитации задать себе три вопроса:
1. Что я сделал дурного?
2. Что я сделал хорошего?
3. Что я мог бы изменить в своей модели поведения?

Выполняя такую процедуру ежедневно, мы сами себе становимся менторами.
Также можно в течение дня остановиться и задать себе эти вопросы.

Сильно напоминает стендАпы в методике scrum

с.120-121