
Уделять внимание по-разному (три типа внимания)
Внимание — ограниченный ресурс. Мы не можем в моменте объять вниманием все происходящее с нами и вокруг нас. В таком…
Внимание — ограниченный ресурс. Мы не можем в моменте объять вниманием все происходящее с нами и вокруг нас. В таком…
Ресурс нашего внимания ограничен, при этом вокруг нас чрезвычайно много объектов, конкурирующих за свою долю этого ресурса. Один из [...]
внимание концентрация перфекционизм порядок
Самоконтроль это не только психология, но и физиология. Наше поведение связано с биохимическими процессами, протекающими в организме. [...]
Человек не может постоянно находиться в одинаково стабильном эмоциональном и физическом состоянии. Если классифицировать возможные [...]
выгорание продуктивность стресс
На пути к целям неизбежно встречаются сложности. Но большая часть из них — это внутренние особенности нашего поведения, на которые…
ловушки мышления поведение страх
Серьезное влияние на поведение людей оказывает окружающая среда. Наши поступки часто диктуются не только внутренними позывами, но и [...]
ловушки мышления поведение порядок привычки
Наверняка вы хотя бы раз задумывались о своей компетенции в той или иной области. Насколько вы профессиональны? Можно ли считать…
осознанность самооценка саморазвитие
Научно доказан факт прямой зависимости уровня мастерства от количества времени, отведенного занятиям. Чем больше тренировок — тем выше [...]
мастерство саморазвитие тренировки целеполагание
В 1990-х годах психолог Андерс Эриксон установил интересную закономерность. Среди исследованных им скрипачей разного уровня от [...]
мастерство успех целеполагание
Замечали ли вы, как в попытке оценить требуемое количество времени на выполнение той или иной задачи, которая к тому же…
ловушки мышления опоздания планирование стресс тайм-менеджмент
Среди множества полезных привычек есть такие, которые запускают тектонические сдвиги во многих аспектах нашей жизни. Чарльз Дахигг [...]
зож привычки спорт чтение эффективность
Откладывание дел на потом (или прокрастинация) — один из первых и самых главных врагов людей, стремящихся к продуктивности. Системы [...]
мозг продуктивность прокрастинация
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: