Книга
Без усилий. Пусть главное станет проще
Примером такого результата может быть наш подкаст «Книжные спринтеры» (https://podcast.ru/1578187522). Мы могли бы обсуждать книги лично и ограничиться выгодой от общения. Но небольшие усилия по записи подкаста дают долгоиграющий эффект.
Что еще можно сделать по аналогии? Может начать вести Телеграм-канал про книги, которые я читаю, и чтение? Канал может быть своего рода дневником,...
Длинный хвост тайм-менеджмента или LTV проблемы
Мелкие, но постоянные проблемы могут оставаться без внимания из-за того, что время/ресурсы на их устранение несоразмерны негативному влиянию в моменте. Но если посмотреть на сумму их негативных эффектов, то работа над такими проблемами станет очевидно необходимой.
«Самовоспроизводящиеся результаты — это совсем другое дело. В этом случае вы напрягаете силы один раз, а пользуетесь его плодами снова и снова. Результаты накапливаются, даже если вы не больше ничего не делаете.»
«Самовоспроизводящиеся результаты — все равно что проценты с процентов по вкладу. Точнее всего идею капитализации процентов сформулировал один...
«Оказывается, есть более простой способ донести знание о прошлом до новых поколений — делиться семейными историями. Истории — это мосты, перекинутые из прошлого в настоящее. Они оживляют прежние эпохи. Они расширяют наши представления о себе.»
Задаваться вопросом (по аналогии с концепции MVP в стартапах):
Какое минимально-жизнеспособное действие можно совершать ежедневно, чтобы сдвинуть проект с места?
«Медленно — значит гладко, гладко — значит быстро»
Возможно, действие, которое можно успеть сделать сейчас (за 2,5 сек) — это и есть элементарная частица, атомарный маленький шаг, который позволяет формировать привычки и сдвигать с мертвой точки сложные проекты.
Что если для любых начинаний определять действие, которое можно сделать за 2,5 секунды (и которое будет запускать цепочку полезных действий)?
«Недавно нейробиологи и психологи обнаружили, что «сейчас», по нашему мнению, длится всего 2,5 секунды.
Это наше психологическое настоящее. Из этого следует, в частности, такой вывод: прогресс может приходить по крупинкам.
Двух с половиной секунд достаточно, чтобы переключить внимание, например: отложить телефон, закрыть браузер, сделать глубокий вдох. Этого...
«Примите то, что не можете контролировать»
Еще один повод задуматься и актуализировать ответ на вопросы «Что для меня важно?» и «Что не важно?»
«Сделать самые важные действия самыми простыми.»
Советы из книги от редакции BOOKFIT
