Думаю, чт правильное использование Колеса Перемен из Триггеров это и есть Антихрупкость, рецепта которой нет в самой книге об антихрупкости.
1️⃣ При наступлении минусовых, нежелательных перемен, нужно сделать правильный выбор - между \\\"хранить\\\" и \\\"менять\\\". И это первый шаг к Антихрупкости, но еще не вся Антихрупкость.
2️⃣ Затем, после выбора, нужно предпринять адекватные...
На формирование привычки большое влияние оказывает не столько сила воли, сколько желание получить вознаграждение.
-передышка
-секундное развлечение
-финальный аккорд свежести и порядка в спальне
Круг перемен из Триггеров впечатлил гораздо больше, чем всё прочитанное про привычки. Читать вслед за Палкиным это лайфхак:)
До результата прочитаны три из шести рекомендованных о привычках.
Поменять задачи на Решения - замечательная затея!:) Букфит-скачок!
Вера это либо выбор, либо вывод.
Через идентичность либо через маленькие шаги либо и то, и это
Удивительная книжка - довольно пустая в техническом плане, но замечательно проработанная в смысле повествования. Примеры протянуты через несколько глав, и сторителлинг и сценарное мастерство.
В принципе, можно раздирать на афоризмы для тренингов, а можно просто читать с удовольствием, выбирая геоя. которому сопереживаешь.
И, конечно, напоминание что привычка всего лишь привычка,...
Вера и оказалась тем самым недостающим ингредиентом, который превращает петлю измененной привычки в привычный образ действий.
Однако вера, судя по всему, необходимый компонент. Не обязательно верить в Бога, достаточно быть способным верить в то, что все изменится к лучшему.
Пока что стиль Клира мне подходить больше всего.
Сознательная часть - самое узгое место в психике.
Стимулы не имеют никакого смысла, пока не будут проинтерпретированы определенным образом. Очень интересно про \"перезвон монет и хруст купюр для тех, кто играет редко...\"
Четырехшаговое замыкание Петли обратной связи с двумя целями: удовлетворить само желание плюс выбрать, какое...
Один из эффектов от чтения про привычки - побыть в шкуре читателя, который доволен автором и хочт прикоснуться поближе. Например, пройти по ссылкам со страниц книги.
Очарование от текстов в блоге и отсутствие упомянутых материалов ощущается как прямое напоминание мне о тех блогах и каналах, которых я беспощадно удаляю по своей прихоти и к недовольству подписчиков.
Поискав на сайте Гейза...
Вебинар ждала, но как все Талебовское, энергию потекла искаженно:) Последние 20 минут смотрела с двух аккаунтов, ощущая себя бессловесной Русалочкой:)
Хотя прочла полностью еще на прошлой неделе, чат по Антихрупкости мне очень интересен, и запись веба вызвала умиротворение.
Немножко смешно, что главный эффект от Талеба - то , что я стала причастна к групповому и внимательному...
Ах, как приятно, когда идеи из одной книги про привычки мягко перекликаются с идеями из другой. Как будто я плавно перетекаю в расширившееся пространство.
Если гейз намекнул, что при встроившейся привычке я себя с ней идкентифицирую, то Кли дает установку выбрать вариант желательной идентификации, сформулировать его и настраивать привычки и убеждения уже в этом русле.
В четверг сяду,...
С нетерпением жду вебинара.
Читать было легко, местами полезно.
Недовольство только от боевито-напористой формы подачи. Но поскольку автор сохраняет этот стиль на всем протяжении, могу считать это мелким нюансом.
Сама концепция и затронутая проблематика хороши. Неуместные термины, переддёргивания и борзота, возможно, оправданы - заставляют зацепиться...
Если уж применять идею из Антихрупкости, то на самых крайних значениях, не искать среднерисковые идеи, а распределять ресурсы равномерно между классическим стабильным вариантом и самой смелой новаторской идеей.
Что может стать штангой в инвестировании или вопросах недвижимости ?
Ваши мини-привычки достаточно «маленькие и глупые»? Прочтите их вслух. Если
засмеялись – они годятся.
- создать стикер или выложить пустой стикер
- создать стикер или выложить кругляш с темой стикера
- создать стикер или запустить опрос \"тема для стикера\"
- создать стикер или сделать перепост старого удачного контента
- создать стикер или запустить ...
Dероятность не может равняться нулю, потому что при любых ее расчетах существует определенная погрешность/
Именно величине нижнего порога погрешности должна соответствовать минимальная вероятность?
🔸Если к блокам А и 3 Б прописывать конкреные маленькие шаги, стартовые шаги, то это помогает обмануть сопротивление подсознания.
🔸Базальные ядра защищают не от маленьких шагов, а от радикальных перемен. Один шаг за один раз - игра по правилам собственного мозга.
🔸Не подвергать опасности долгосрочный успех ради краткосрочной выгоды
❗️ Стартовый шажок + мельчить