Оповестим вас, когда определим дату старта спринта

Квадрат    Stories
обновить
Alt+N
Alt+D

заметка

Ах, как приятно, когда идеи из одной книги про привычки мягко перекликаются с идеями из другой. Как будто я плавно перетекаю в расширившееся пространство.
Если гейз намекнул, что при встроившейся привычке я себя с ней идкентифицирую, то Кли дает установку выбрать вариант желательной идентификации, сформулировать его и настраивать привычки и убеждения уже в этом русле.
В четверг сяду, сформулирую Желаемое Я и прострою к нему петлю обратной связи. Или петли.
Вообще мне не свойственно читать с проработкой. А уж планировать проработку того, что прочла… Ну разве сборка столика из Ikea в полном отсутствии мужчин… или способ разведения антибиотика новокаином – вот и всё мое чтение с проработкой до того, как появились Палкин и Петросян:)


Создана 14 августа 2023 года
ID: 18937
Ключевые идеи для непрерывного саморазвития

BOOKFIT — это библиотека полезного контента: микрокурсов и статей на основе идей из книг-бестселлеров, а также система поддержки применения прочитанного

Советы из книги от BOOKFIT

Совет

Фокусироваться на входной привычке

Никто не будет советовать вам, как начать регулярно смотреть сериалы или максимально эффективно выстроить процесс внедрения привычки [...]

Совет

Сочетать приятное с полезным (принцип Премака)

Один из главных факторов, влияющих на регулярное выполнение того или иного действия и на превращение его в привычку — это…

Совет

Детализировать желания в виде намерений

Часто, когда мы даем себе обещания, например, читать каждый день, или не браться за сигареты, или больше времени проводить с…

Совет

Называть и показывать

Человеческий фактор — причина сбоев даже самых надежных и продуманных систем. Люди делают ошибки, отвлекаются, забывают важные [...]

Совет

Работать над идентичностью, а не на цели-результаты

Часто, когда мы хотим изменить свои привычки или достичь чего-то, мы рассуждаем в терминах результата. Стараемся, чтобы наши цели были [...]

Совет

Преодолевать плато потенциала

Часто для достижения значимых результатов или получения принципиально нового состояния себя или предмета вашего воздействия необходимо [...]