Оповестим вас, когда определим дату старта спринта

Квадрат    Stories
обновить
Alt+N
Alt+D

спринт

Ведение дневника

1500 1000 ₽
или бесплатно по абонементу Club

войдите, чтобы запустить ранее оплаченный спринт
Возможность попробовать разные способы ведения дневника, ощутить пользу и начать использовать заметки регулярно.
Продолжительность: 6 уроков
Автор спринта: Армен Петросян

«Данный спринт — возможность попробовать разные способы ведения дневника. Задания спринта помогут разобраться, как дневниковые записи могут быть полезными в достижении целей, поиске возможностей, управлении эмоциями и преодолении трудностей»

Армен Петросян, автор спринта

Что входит в спринт?

Персональные материалы

В спринт включены тематические уроки, специально подготовленные для быстрого изучения и внедрения. Только самая суть — максимум 10 минут чтения в день. Текст материалов персонализируется в момент изучения — подстраивается под ваши цель и запрос нейросетью.
бот-ассистент книжный тренер Ридли

ИИ-ассистент Ридли

Осмыслять прочитанное и переносить идеи в практику поможет бот-ассистент с искусственным интеллектом Ридли. Бот прокомментирует ваши мысли, проверит задания, ответит на вопросы и даст совет, как использовать материалы уроков в вашем случае.

Дневник саморазвития

Ваши выводы из прочитанного в уроках и идеи по применению материалов будут надежно сохранены в дневнике на платформе BOOKFIT. Там их удобно хранить и обрабатывать.

Отчет с рекомендациями

Результатом прохождения спринта станет отчет, составленный из записей вашего дневника саморазвития и адресных персональных рекомендаций Ридли для дальнейшего развития в выбранном вами направлении.

Как устроен спринт

Перед стартом

Настроите комфортное расписание и укажете цель прохождения. Цель нужна, чтобы вы работали сфокусировано и чтобы Ридли понимал ваш контекст — мог подстроить материалы спринта под вас.

В назначенные дни

Ридли пришлет напоминание и ссылку на доступный урок. Ваша задача — изучить материал (чтение займет не более 10 минут) и обязательно — сделать следующий шаг. Зафиксировать ваши выводы из прочитанного и/или опыт применения практик из урока. Без этого следующий урок не будет открыт.

Финиш

У вас будет месяц, чтобы преодолеть всю дистанцию. В итоге кроме главного результата — продвижения к вашей цели, вы получите отчет от Ридли с рекомендациями дальнейших действий и всеми зафиксированными вами мыслями и решениями.

Абонемент BOOKFIT Plus

на время прохождения спринта из библиотеки вы получите абонемент BOOKFIT Plus, дающий доступ к инструментам платформы BOOKFIT

Частые вопросы

Для прохождения спринта нужен аккаунт в Телеграм. Это необходимо, чтобы оперативно получать напоминания-уведомления о новых уроках и иметь возможность мобильного обучения.

Спринт предполагает индивидуальное прохождение и не привязан к общему календарю или графику. Вы можете начать спринт тогда, когда захотите, в комфортном вам режиме.

На всю дистанцию (с учетом возможных пропусков) у вас будет 28 дней.

Для вашего удобства и максимальной мобильности прохождение спринта: получение уроков, выполнение заданий, коммуникация с Ридли — организовано в веб-приложении (на сайте) и в Телеграм.

Каждый назначенный вами для изучения день вы будете получать напоминание от Ридли и все инструкции в Телеграм.

Очередной урок станет доступным только при прохождении предыдущего. Если вы пропустите сдачу простого задания в назначенный день — ничего страшного. Сделайте позже и новый урок станет доступен. Но при этом важно помнить, что максимальный период доступа к спринт-курсу — 28 дней.

После оплаты вы можете стартовать свой спринт в удобное время. Кнопка оплаты на этой странице сменится на «начать спринт».

Нет. Очередной урок станет доступен на следующий активный день после выполнения задания в текущем.

Например, если в персональном расписании спринта вы указали активными днями понедельник и среду, и выполнили задание в понедельник, то следующий урок откроется в среду.

Каждый урок спринта предполагает два этапа: 1) изучение, 2) действие. На изучение материалов отдельного урока потребуется до 10 минут.

Сколько займут действия — зависит от вас. Минимум — несколько минут для принятия и сохранения решения, которое вы приняли по результатам изучения.

Другие спринты в библиотеке