То, что я нахожусь в перманентном стрессе, потому что думаю, что список текущих задач, нерешенных вопросов, неотвеченных писем и сообщений не кончается, и остановить этот поток у меня нет возможности, да и не у кого наверное нет в современном мире. Может быть не такой уж и неразрешимой задачей.
Да, поток информации и нерешенных вопросов не остановить, нирваны не достичь, но стресс вызывает даже не сама по себе информация, а именно информация находится в сознании или подсознании, где-то в голове. И этот перегруз и стресс больше связан с этим, что операционная память перегружена, и нужно научиться перегружать эту информацию на жесткий диск, на внешний жесткий диск.
Критерии и условия для качественной выгрузки, выглядят разумно.

• Определить желаемый результат задачи/вопроса/проблемы
• определить ближайщее действие по достижению этого результата
• сделать напоминание о результате и ближайщем действии

Пересмотрю свои задачи и проработаю их по этому алгоритму.