Если вас преследует мысль «А что, если?..» или «Если только…» — вернитесь к своему дневнику и к ситуации, которую вы не выбрали. Представьте, что вы ее тогда выбрали, и пишите о том, какой была бы ваша жизнь сегодня.

Фраза «Было время, когда…» — это Трамплин, с которого мы попадаем в разные периоды, состоящие из Ступеней-опор:

Если вы начнете стремиться к метафоричности и синхроничности своей жизни, вы этого достигнете. Поток сознания, или свободное письмо, — отличный способ, посредством которого с вами сможет говорить ваше интуитивное понимание значения и цели.

В общем, Список ста состоит из трех частей. Одна треть содержит информацию, которую вы храните на сознательном уровне. Примерно тридцать первых записей могут включать повторы, но вас это не должно удивлять. Для другой трети характерны повторяемость и развитие тем, или категорий. И последняя треть — это то место, где ваше подсознание может разгуляться. Вы не только не увидите повторяемости, но и...

Дневник подобен луне, обладающей притяжением: она вытягивает информацию из сознательной и бессознательной части и выносит ее на поверхность, где вы можете использовать ее на сознательном уровне.

Шесть секретов фрирайтинга

Приёмы направленые на борьбу с внутренним редактором, который фильтрует наши мысли, чтобы они производили правильное впечатление на людей. В юнгианской психологии он называется архетип Персона и работа с ним это первый шаг на пути индивидуации, развития личности по Юнгу. Вот каким инструментом фрирайтинг стал для меня. Дальше своими словами, дополнения...

Отличные мысли возникают у нас не только тогда, когда мы пребываем в превосходном настроении.

При помощи фрирайтинга вы даже могли бы определить цель, если еще не сформулировали ее для себя.