Совет
Избавляться от некоторых целей по методу 25–5
Часто наш прогресс в достижении целей замедляется из-за того, что у нас слишком много различных целей, которые конкурируют за [...]
Тема: приоритеты
Совет
Сперва расставлять приоритеты
У каждого из нас есть некий ежедневный нейро-ресурс — ограниченный объем способностей думать и решать мыслительные задачи, к которым [...]
Совет
Фиксировать поступающие задачи в списке «Можно было бы…»
Ведение списков дел — отличный инструмент, но иногда спискам свойственно разрастаться настолько, что становится сложно ориентироваться [...]
Совет
Цели на 5-4-3-2-1
Одна из сложностей планирования заключается в разной размерности ваших целей и задач. Что-то достойно быть вашей путеводной звездой на [...]
Комфортное саморазвитие
BOOKFIT — это библиотека ключевых идей из книг в удобных форматах + система поддержки применения прочитанного с ИИ-ассистентом
Совет
Избегать обязательств «Я должен…»
Очень легко попасть в плен обязательств. Магическое начало фразы «Я должен …» легко превращается в безапелляционный аргумент [...]
Совет
Говорить «нет». Быть слишком … , чтобы …
Мы стремимся говорить «да» всем вокруг. Нам кажется, что от количества просьб, на которые мы ответим согласием, напрямую зависит наше…
Совет
50% времени безусловным делам
Когда перед нами возникает дополнительный проект или возникает новая цель, требующая времени, мы часто ведем себя странным образом. Нам [...]
Совет
Говорить «нет» чаще
Необходимость отказываться от просьб и предложений не вызывает сомнений. Количество социальных связей пропорционально увеличивает [...]
Совет
Планировать по методу повара
Одна из задач планирования состоит в том, чтобы придерживаться расставленных приоритетов и не утонуть в рутине в ущерб важным [...]
Совет
Задавать фокусирующий вопрос
Многозадачность — миф. Исключением могут являться лишь случаи, когда мы совмещаем автоматические действия с осознанными. Во всех других [...]
Совет
Турнир целей
Многим известен прием по выписыванию 100 (или 101) целей, которые вы бы хотели достичь в течение ближайших лет. Такие списки…
Совет
Обдумывать просьбы за 5 секунд
В нас заложен тонкий механизм кооперации. Эволюция подтвердила ценность сотрудничества с другими представителями вида. Это залог [...]
Совет
Избавляться от чего-то в пользу цели
Главный ресурс, который есть у каждого — время. Особенность времени заключается в том, что им нельзя запастись и достать из…
Совет
Реагировать только на 9- и 10-бальные возможности
Часто мы становимся заложниками изобилия возможностей. Например, нам подворачивается дополнительный проект, который сулит шальные [...]
Совет
Расставлять приоритеты по технике «Чтобы что?»
У каждого из нас есть определенный список желаний. Это могут быть цели, хотелки или мечты — каждый стремится чего-то достичь,…