Шаблон: Рецепт привычки
Би Джей Фогг предлагает простой инструмент для формирования новой привычки — создать для нее рецепт из трех составляющих: якоря, действия и награды.
Для наглядности этот рецепт необходимо себе выписать и держать на виду. Воспользуйтесь бланком рецепта из шаблона Bookfit.
Заполнив форму, вы подтверждаете свое согласие на получение электронных писем
На основе идей из книги Би Джей Фогг «Нанопривычки»
