Людям свойственны две ловушки самоощущения, связанные с акцентированием внимания на не соответствующих ситуации временных рамках. [...]
ловушки мышления настрой эмоции эмоциональный интеллект
📖 Беспокойный человек — Стюарт Геддес
Бесконечно роящиеся мысли и эмоции могут не давать нам трезво оценивать происходящее. Представьте, что нечто вызывает ваше [...]
принятие решений фрирайтинг эмоции
📖 Беспокойный человек — Стюарт Геддес
Когда мы приступаем к чему-то новому, например, начинаем ходить в тренажерный зал, берем в руки музыкальный инструмент или начинаем [...]
ловушки мышления мотивация саморазвитие цели
📖 Беспокойный человек — Стюарт Геддес
Чувство легкой неуверенности — абсолютно нормально. Нам свойственно испытывать страх в ситуациях связанных с непредсказуемостью и [...]
📖 Высокая самооценка — Барбара Марквей
Принято считать, что некоторые везунчики рождаются харизматичными и пожинают плоды этой случайности на протяжении всей своей жизни. Но [...]
коммуникации лидерство окружение харизма
📖 Харизма. Как влиять убеждать и вдохновлять — Оливия Кабейн
Понятие «зоны комфорта» достаточно распространено среди подходов к саморазвитию. Чтобы выйти на новый уровень, нужен вызов. Нужно [...]
📖 Бояться, но делать — Джон Манн
Одной из форм подготовки спортсменов является мысленная тренировка. Перед решающим броском, выстрелом, ударом, матчем или стартом [...]
мышление настрой позитивное мышление страх
📖 Бояться, но делать — Джон Манн
Эффективным решением в борьбе с необдуманными и импульсивными решениями, которые лежат в основе многих вредных, является создание на их [...]
вредные привычки осознанность привычки смартфон
📖 Оторвись от телефона — Кэтрин Прайс
Взаимодействие со смартфоном занимает все больше нашего времени. Мы стали заложниками технологий и вынуждены постоянно отвлекаться от [...]
вредные привычки осознанность смартфон
📖 Оторвись от телефона — Кэтрин Прайс
Ведение списков дел — отличный инструмент, но иногда спискам свойственно разрастаться настолько, что становится сложно ориентироваться [...]
планирование приоритеты списки дел тайм-менеджмент
📖 Найди время — Джон Зерацки
Одна из сложностей планирования заключается в разной размерности ваших целей и задач. Что-то достойно быть вашей путеводной звездой на [...]
блокнот планирование приоритеты целеполагание цели
📖 Метод Bullet Journal — Райдер Кэрролл
С биохимической точки зрения нами управляют два параллельных процесса: один, связанный с выработкой гормонов стресса (кортизол), [...]
поведение привычки стресс счастье
📖 Гормоны счастья — Бройнинг Лоретта Грациано
Польза медитации доказана множеством исследований и научных работ. Эффект от регулярной практики признан западной медициной. Она [...]
📖 Найди время — Джон Зерацки
Очень легко попасть в плен обязательств. Магическое начало фразы «Я должен …» легко превращается в безапелляционный аргумент [...]
выбор обстоятельства обязательства приоритеты проактивность
📖 Умение отпускать — Рональд Швеппе
Наверняка, вы слышали о том, что человек может держать в уме до 7 сущностей. Последние исследования говорят нам о всего…
📖 Организованный ум — Дэниел Левитин
Когда мы хотим отказаться от вредной привычки, обычно мы пытаемся воздействовать на мотивацию: устрашить себя неприятными последствиями [...]
📖 Нанопривычки — Би Джей Фогг
В вопросах личной продуктивности принято говорить о возрастающем потоке информации, с которым каждому из нас необходимо ежедневно иметь [...]
📖 Организованный ум — Дэниел Левитин
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: