Книга
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Франсеск Миральес
Пока никто не сохранил открытых заметок по этой книге.
Станьте первым — нажмите 
, чтобы добавить открытую заметку
Советы из книги от редакции BOOKFIT
Совет
Выходить из-за стола сытым на 80%
Японский остров Окинава славится большим количеством долгожителей. Процент людей старше 100 лет на уникальном острове в 4-5 раз больше, [...]