Книга
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Грациано Бройнинг
Ничего не найдено.
Нажмите 
, чтобы добавить заметку или решение.
Советы из книги от редакции BOOKFIT
Совет
Останавливаться, чтобы не поддаваться искушениям
С биохимической точки зрения нами управляют два параллельных процесса: один, связанный с выработкой гормонов стресса (кортизол), [...]
Совет
Подражать, чтобы учиться
Привычки — одно из самых эффективных следствий эволюции. Мы переносим в бессознательный режим повторяющиеся действия и не тратим на [...]