Автор книги: Шон Янг

Нам сложно выполнять действия, эффект от которых отложен далеко в будущее. На этом, во-первых, «паразитируют» многие вредные привычки. [...]

вредные привычки мотивация привычки самоконтроль сила воли

О стратегии фокусирования на небольших регулярных шагах для продвижения к целям написана не одна книга и статья. Еще одной метафорой,…

ежедневник планирование списки дел целеполагание цели