Добавить эксперимент Начать челлендж Обеспечить прохладу в спальне На первый взгляд может показаться, что комфортнее спать в теплой спальне. Вспомните, с каким удовольствием особенно в холодное время [...] отдых сон 📖 Здоровый сон — Шон Стивенсон
Добавить эксперимент Начать челлендж Ложиться спать раньше (идеально в 22:00) Многим известно заветное число часов, которое необходимо для того, чтобы выспаться. В среднем это 8-9 часов. Но не менее, а может даже [...] отдых сон 📖 Здоровый сон — Шон Стивенсон
Добавить эксперимент Начать челлендж Находиться на солнце, чтоб лучше уснуть Качественный сон — залог продуктивности и необходимое условие для стабильно высоких результатов в любой деятельности. А для того чтобы [...] зож сон 📖 Здоровый сон — Шон Стивенсон
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: