Пугать себя, чтобы активизировать внимание

Способность внимательно и сосредоточено выполнять задуманное находится в прямой, но не линейной зависимости от уровня стресса. График [...]

внимание концентрация мозг мотивация стресс

Освобождать голову от лишнего

Ментальный ресурс, словно батарейка у ноутбука, расходуется быстрее, если загружено много фоновых программ. В таком случае страдает и [...]

мозг память энергия

Сперва расставлять приоритеты

У каждого из нас есть некий ежедневный нейро-ресурс — ограниченный объем способностей думать и решать мыслительные задачи, к которым [...]

приоритеты распорядок дня рутина энергия

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: