Совет из книги

Начинать день хорошо

Хорошее утро может стать залогом успешного дня. Об этом написаные целые книги (например, Магия утра), но если воспринимать их как…
📖 Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием — Пит Лейбман

Совет из книги

Добавить пробежкам дополнительную ценность

Регулярная физическая активность позитивно сказывается на состоянии организма как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе. [...]
📖 Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием — Пит Лейбман

Совет из книги

Отслеживать прогресс

Исследования доказывают, что отслеживание прогресса деятельности повышает вероятность достижения успеха. Дело в том, что отслеживание [...]
📖 Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием — Пит Лейбман

Совет из книги

Находить «буксир» для новых привычек

Самое сложное при формировании новых полезных привычек — соблюсти дисциплину и методично выполнять выбранное полезное действие, пока [...]
📖 Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием — Пит Лейбман

Совет из книги

Двигаться по целям в ближнем свете фар

Иногда наши мечты и цели настолько масштабны, что вызывают страх. В таких случаях мы никак не можем взяться за работу или ходим вокруг [...]
📖 Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием — Пит Лейбман

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: