Расставлять приоритеты по технике «Чтобы что?»

У каждого из нас есть определенный список желаний. Это могут быть цели, хотелки или мечты — каждый стремится чего-то достичь,…

приоритеты цели

Медитация «Созерцание точки»

Одно из универсальных правил продуктивности, упоминания которого в той или иной форме можно найти у разных авторов, говорит о [...]

внимание осознанность память продуктивность

Вести дневник монаха

Нет, не того, который продавал свою феррари :-) Речь о практике буддистких монахов, которая позволяет им систематически смотреть на [...]

дневник осознанность рефлексия саморазвитие

Выдергивать «гвозди» из головы

Часто важная информация поступает не вовремя. Мы делаем небольшую паузу, отмечаем задачу тегом «Не забыть!» в голове и возвращаемся к [...]

память продуктивность

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: