День «технического» обслуживания

Продуктивность, цели и списки важных дел — это безусловно вещи, которым необходимо уделять внимание. Но обычно за кадром остается [...]

планирование порядок привычки рутина списки дел

Готовность к прокрастинации

В той или иной степени каждый из нас откладывает дела на потом. Часто так происходит, когда перед нами стоит сложная,…

планирование прокрастинация списки дел

Учитывать уровень продуктивности

Уровень энергии и, соответсвенно, способность выполнять задуманное сильно меняются в течение дня. В некоторые периоды мы способны [...]

журнал продуктивность тайм-менеджмент энергия

Ранжировать отвлечения по уровню контроля/удовольствия

Мы постоянно отвлекаемся. Если не прикладывать усилий для фокусировки на важном, внимание так и норовит переключится на что-то вокруг. [...]

внимание концентрация отвлечения продуктивность

Осознанность по расписанию

Составить план дел на день, оценить задачи и расставить приоритеты — это только полдела. Чтобы день мог считаться продуктивным, [...]

внимание концентрация осознанность продуктивность самоконтроль

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: