Сосредоточиться на процессе
Часто цели, которые мы себе ставим, зависят от нас не на все 100%. Например, победа в соревнованиях зависит от соперников,…
концентрация прогресс фокусирование
Автор книги: Брэд Сталберг
Воспринимать мелкие неудачи как составляющие прогресса
Любая качественная спортивная тренировка сопровождается выходом из зоны комфорта. Нагрузка на пределе возможностей воспринимается [...]
мастерство неудача ошибки саморазвитие
Качественно спать, чтобы учиться новому
Для того, чтобы научиться чему-то новому, нам нужно подвергнуть себя стрессу. В этом случае мы получаем новый опыт и новую…
обучение отдых саморазвитие сон
Творческая прогулка
В моменты, когда решение нужного качества не приходит в голову и складывается ощущение, что вы в тупике, хочется сделать паузу,…
Отвлекаться, чтоб найти креативное решение
Было бы здорово найти «волшебную кнопку», которая активировала бы творческий потенциал. Но вдохновение для многих — это нечто [...]
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: