Избегать еду, снижающую качество сна Продукты питания не смогут помочь вам выспаться. Нет такой пищи, употребляя которую вы начнете лучше спать. А вот снизить качество… зож питание сон 📖 Революция сна — Арианна Хаффингтон
Избегать света перед и во время сна Естественным занятием в темное время суток для человека является сон. Кроме исторически сложившейся традиции у этой особенности есть [...] отдых привычки сон 📖 Революция сна — Арианна Хаффингтон
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: