Бросаешься искать, как решить проблему, а человек хотел просто поныть. Причинение добра должно быть по запросу.
Для эмоционально незрелых людей все общение сводится к ответу на вопрос, хорошие они люди или плохие. Именно поэтому все попытки поговорить с ними об их поступках встречаются с сильными проявлениями защитного поведения.
Способность испытывать смешанные чувства – это признак зрелости.
Любой человек может на время потерять контроль над своими чувствами или повести себя импульсивно из-за усталости и стресса. У большинства из нас были моменты в жизни, за которые нам стыдно.
Не нужно доказывать родителям, что они были не правы, и тербовать от них признания вины. Они воспитывали как умели. Нужно работать с собой.
Помните: то, что вы думаете о своих родителях, – ваше личное дело. Им совсем не обязательно знать, что вы получили из этой книги. Ваша цель – стать более уверенными в себе, узнав правду о собственной истории. Увидеть своих родителей такими, какие они есть на самом деле, не значит предать их. Объективный взгляд на родителей не принесет им вреда, но может помочь вам.
Для того чтобы прошлое перестало вновь и вновь повторяться в ваших отношениях, вам необходимо понять, как на вас повлияла эмоциональная незрелость ваших родителей.
Эмоциональный контакт – это базовая человеческая потребность, присущая представителям обоих полов.
Это очень осовобождающие знание, что мыли и чувства - это просто мысли и чувства, они просто есть, вы не становитесь плохим или хорошим из-за ваших мыслей и чувств.
Мысль или чувство не значат ничего, кроме того что они у вас есть.
То, что они /люди/ жалуются, не значит, что их цель – почувствовать себя лучше.
Вы не можете заставить другого сочувствовать вам или понять вас.
вы не можете ожидать, что незрелые, боящиеся эмоций люди вдруг изменятся