#дневник Сегодня прочитала статью #6. Меня заинтересовала система 13 недель внимания, так как я пока не работала над качествами личности по чьей-то уникальной системе. Подход кажется простым и замысловатым одновременно. Пока стараюсь понять, как скоро попробую его применить. Но, способ работы над собой предложен весьма любопытный. В этом году я много и часто задаю себе разные вопросы и ищу...
#дневник Прочитала сегодня статью #5 о 6 годах жизни без телефона. Примерила ситуацию с телефоном на себя. Я и раньше знала, что есть люди, которые активно борются с телефонной зависимостью. Но, я к таким людям не отношусь. Я медленно и с размышлениями погрузилась в чтение статьи, хотя обычно читаю быстро. Замечаю за собой, что также как многие, зависима от телефона. Когда его нет рядом, как...
#дневник Прочитала статью #2. Все это давно известно, поэтому не нашла ничего нового. Конечно, хочется работать меньше, а денег при этом получать больше. Пока я только на пути к этому. Я люблю свою работу и когда увлечена процессом времени не замечаю. С другой стороны, отдыхать тоже надо уметь. И пока умение отдыхать это то, чему мне нужно учиться. Не каждый вид отдыха восстанавливает силы так,...
#дневник За два дня были прочитаны 3 статьи - #8, #1, #3. Сегодня утром прочитала #4 статью о том, как не размениваться по мелочам. Статья заставила задуматься о расстановке приоритетов, важных и не важных дел. Действительно многие вещи вроде понимаешь, а на деле не применяешь. Вот и выходит, что время иногда уходит на дела, которые по значимости менее важны, чем твои приоритеты. Потом не хватает...
#дневник Прочитала статью про чашку кофе. Очень откликнулось. Испытывала похожие чувства и состояния как у автора статьи. Радуюсь, когда живу и работаю спокойно и без надрыва. Но, периодически чувствую себя достаточно уставшей. Скорее всего это потому, что давно в отпуске хорошо не отдыхала. Повод изменить жизнь в этом смысле ))
#дневник В статье #1 для меня особенно актуально представление идеального дня. Уже когда-то читала об этом, но почему-то прошла мимо. Не пробовала взять это в свою ежедневную практику. В этот раз мысль об идеальном дне была мною иначе воспринята и она мне невероятно понравилась. Буду пробовать это делать. Все остальное, упоминаемое в статье, уже есть в моей жизни. Дзен еда это - да. Каждый прием...
#дневник Моя цель научиться концентрироваться на задаче так, чтобы выполнить ее полностью или большую ее часть в установленное для этого время. Поняла, что иногда скатываюсь на режим многозадачности и тогда ничего не успеваю. В итоге вечером не сильно довольна своей продуктивностью. Выбрала читать первой статью #8 из подборки, она в самом конце списка. И похоже, удачно. Мне понравилась идея...