Тема: цифровая гигиена

Иногда имеет смысл устраивать себе цифровой детокс — отказываться на некоторое время от использования телефона. Увидеть жизнь вне [...]

зона комфорта цифровая гигиена

📖  Оторвись от телефона — Кэтрин Прайс

Электронная почта отвлекает на себя внимание. Приходится, во-первых, реагировать на уведомления о входящих письмах, а во-вторых, [...]

цифровая гигиена

📖  Лучше каждый день — Стив Скотт