Совет
Избавляться от некоторых целей по методу 25–5
Часто наш прогресс в достижении целей замедляется из-за того, что у нас слишком много различных целей, которые конкурируют за [...]
Тема: целеполагание
Совет
Ставить цели для вхождения в «поток»
Поток — термин известный, наверное, каждому, кто интересовался личной эффективностью и читал что-то из области саморазвития. Потоком [...]
Совет
Формулировать проблемы по-разному
Когда перед нами появляется проблема, которую предстоит решить, очень многое зависит от того, как эта проблема будет сформулирована.С [...]
Комфортное саморазвитие
BOOKFIT — это библиотека ключевых идей из книг в удобных форматах + система поддержки применения прочитанного с ИИ-ассистентом
Совет
Ставить антицели, чтобы увидеть к чему стремиться
Иногда сложно поставить себе цель, которая была бы достаточно мотивирующей и быстро не потеряла актуальность. Это бывает по разным [...]
Совет
Модель лестницы: шаги, цели, мечты
О стратегии фокусирования на небольших регулярных шагах для продвижения к целям написана не одна книга и статья. Еще одной метафорой,…
Совет
Цели на 5-4-3-2-1
Одна из сложностей планирования заключается в разной размерности ваших целей и задач. Что-то достойно быть вашей путеводной звездой на [...]
Совет
Представлять конечную цель
Начиная, представляйте конечную цель — гласит второй из семи навыков высокоэффективных людей Стивена Кови.Крайне просто попасть в [...]
Совет
Турнир целей
Многим известен прием по выписыванию 100 (или 101) целей, которые вы бы хотели достичь в течение ближайших лет. Такие списки…
Совет
Заботиться о качестве практики, а не только количестве
Научно доказан факт прямой зависимости уровня мастерства от количества времени, отведенного занятиям. Чем больше тренировок — тем выше [...]
Совет
10000 часов практики до мастерства
В 1990-х годах психолог Андерс Эриксон установил интересную закономерность. Среди исследованных им скрипачей разного уровня от [...]
Совет
Ставить цели на пределе возможностей
Мотивационные спикеры советуют ставить амбициозные цели. Как говорится, цельтесь в Солнце, чтобы долететь хотя бы до Луны. С другой [...]
Совет
Выбирать важное методом быстрых списков
Многие эксперты твердят о необходимости расстановки приоритетов. Отделять важные дела от всего остального помогает матрица Эйзенхаура, [...]
Совет
Работать над идентичностью, а не на цели-результаты
Часто, когда мы хотим изменить свои привычки или достичь чего-то, мы рассуждаем в терминах результата. Стараемся, чтобы наши цели были [...]
Совет
Мыслить в краткосрочной перспективе
Как показывает практика часто даже самая страшная угроза, нависающая над вашей жизнью, не способна повлиять на простые повседневные [...]