фрирайтинг

Один из методов ведения дневника, который помогает освободить голову от переживаний, навязчивых мыслей, гнетущих обязательств и [...]

Чтобы добавить объективности в вашу оценку ситуации, попробуйте смотреть на происходящее с разных сторон. Один из вариантов сделать это [...]

Расставание с человеком, вещью, вредной привычкой или воспоминаниями, которые оставили глубокий след в вашей жизни, порой вызывают [...]

Бесконечно роящиеся мысли и эмоции могут не давать нам трезво оценивать происходящее. Представьте, что нечто вызывает ваше [...]

Комфортное саморазвитие

BOOKFIT — это библиотека ключевых идей из книг в удобных форматах + система поддержки применения прочитанного с ИИ-ассистентом

Эмоциональные всплески негативного окраса могут внести серьезные коррективы в текущие планы и существенно снизить производительность. [...]

Свободное письмо, или фрирайтинг, позволит освободить голову от навязчивых мыслей, расставить приоритеты и разобраться в волнующих вас [...]

Мы привыкли писать списки. Чаще всего в виде списков мы перечисляем дела или планируем покупки. Иногда к спискам мы прибегаем,…

Рациональная часть нашего сознания неразрывно связана с эмоциями. Благодаря эмоциям мы видим мир ярче, лучше запоминаем события, [...]

Чтобы сдвинуть горы, необходимо поработать со множеством глыб, но по отдельности. Если ваша деятельность многогранна и вам никак не [...]