Избегать загруженности

Чрезмерное погружение в текущие дела и проекты может сыграть с вами плохую шутку. Увлекшись привычной деятельностью и перегрузив себя [...]

рефлексия саморазвитие цели эффективность

Остановиться и подумать

Культ упорства и «достигательства» заставляет нас работать все больше и больше. Мы воспринимаем сложности как вызовы, а любые мелкие [...]

мышление рефлексия стратегия эффективность

Вести дневник монаха

Нет, не того, который продавал свою феррари :-) Речь о практике буддистких монахов, которая позволяет им систематически смотреть на [...]

дневник осознанность рефлексия саморазвитие

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: