Избегать загруженности
Чрезмерное погружение в текущие дела и проекты может сыграть с вами плохую шутку. Увлекшись привычной деятельностью и перегрузив себя [...]
рефлексия саморазвитие цели эффективность
Тема: рефлексия
Дневник силы
Подведение итогов дня — отличная практика. Чтобы сделать ее системной — отвечайте письменно на два простых вопроса: Каким трем вещам…
дневник письменные практики рефлексия
📖 Энергия полезных привычек — Пит Лейбман
Встреча с собой
Ритм современной жизни иногда не оставляет места для размышлений о том, кем вы являетесь, и рефлексии о том, что с…
📖 Год прожитый правильно — Бретт Блюменталь
Остановиться и подумать
Культ упорства и «достигательства» заставляет нас работать все больше и больше. Мы воспринимаем сложности как вызовы, а любые мелкие [...]
мышление рефлексия стратегия эффективность
Вести дневник монаха
Нет, не того, который продавал свою феррари :-) Речь о практике буддистких монахов, которая позволяет им систематически смотреть на [...]
дневник осознанность рефлексия саморазвитие
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: