Избегать загруженности

Чрезмерное погружение в текущие дела и проекты может сыграть с вами плохую шутку. Увлекшись привычной деятельностью и перегрузив себя [...]

рефлексия саморазвитие цели эффективность

Дневник силы

Подведение итогов дня — отличная практика. Чтобы сделать ее системной — отвечайте письменно на два простых вопроса: Каким трем вещам…

дневник письменные практики рефлексия

📖  Энергия полезных привычекПит Лейбман

Встреча с собой

Ритм современной жизни иногда не оставляет места для размышлений о том, кем вы являетесь, и рефлексии о том, что с…

осознанность рефлексия

📖  Год прожитый правильноБретт Блюменталь

Остановиться и подумать

Культ упорства и «достигательства» заставляет нас работать все больше и больше. Мы воспринимаем сложности как вызовы, а любые мелкие [...]

мышление рефлексия стратегия эффективность

Вести дневник монаха

Нет, не того, который продавал свою феррари :-) Речь о практике буддистких монахов, которая позволяет им систематически смотреть на [...]

дневник осознанность рефлексия саморазвитие

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: