Совет из книги

Сперва расставлять приоритеты

У каждого из нас есть некий ежедневный нейро-ресурс — ограниченный объем способностей думать и решать мыслительные задачи, к которым [...]
📖 Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок — Дэвид Рок

Подборка

Умение говорить «нет»

Одна из ловушек современного общества состоит в желании угодить окружающим и утвердительно отвечать на поступающие просьбы. Но каждый [...]

Подборка

Как в суматохе дел выбирать важное

С одной стороны каждого из нас окружает тысяча возможностей. С другой — огромное количество повседневных задач, которые часто [...]

Совет из книги

Фиксировать поступающие задачи в списке «Можно было бы…»

Ведение списков дел — отличный инструмент, но иногда спискам свойственно разрастаться настолько, что становится сложно ориентироваться [...]
📖 Найди время. Как фокусироваться на Главном — Джейк Кнапп

Совет из книги

Цели на 5-4-3-2-1

Одна из сложностей планирования заключается в разной размерности ваших целей и задач. Что-то достойно быть вашей путеводной звездой на [...]
📖 Bullet Journal метод — Райдер Кэрролл

Совет из книги

Избегать обязательств «Я должен…»

Очень легко попасть в плен обязательств. Магическое начало фразы «Я должен …» легко превращается в безапелляционный аргумент [...]
📖 Умение отпускать

Совет из книги

Говорить «нет». Быть слишком … , чтобы …

Мы стремимся говорить «да» всем вокруг. Нам кажется, что от количества просьб, на которые мы ответим согласием, напрямую зависит наше…
📖 Разум под контролем — Роджер Сайп

Совет из книги

50% времени безусловным делам

Когда перед нами возникает дополнительный проект или возникает новая цель, требующая времени, мы часто ведем себя странным образом. Нам [...]
📖 Agile Life

Совет из книги

Говорить «нет» чаще

Необходимость отказываться от просьб и предложений не вызывает сомнений. Количество социальных связей пропорционально увеличивает [...]
📖 HBR Guide. Жизненный баланс — Harvard Business Review Guides

Совет из книги

Планировать по методу повара

Одна из задач планирования состоит в том, чтобы придерживаться расставленных приоритетов и не утонуть в рутине в ущерб важным [...]
📖 Найди время. Как фокусироваться на Главном — Джейк Кнапп

Совет из книги

Задавать фокусирующий вопрос

Многозадачность — миф. Исключением могут являться лишь случаи, когда мы совмещаем автоматические действия с осознанными. Во всех других [...]
📖 Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха — Джей Папазан

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: