С биохимической точки зрения нами управляют два параллельных процесса: один, связанный с выработкой гормонов стресса (кортизол), [...]
поведение привычки стресс счастье
📖 Гормоны счастья — Бройнинг Лоретта Грациано
Любой человек по своей натуре очень ленив и избегает лишних действий и ненужных сложностей. Это заложено в нас природой. Чтобы…
вредные привычки поведение привычки
📖 Хорошие привычки, плохие привычки — Гретхен Рубин
На пути к целям неизбежно встречаются сложности. Но большая часть из них — это внутренние особенности нашего поведения, на которые…
ловушки мышления поведение страх
📖 Развитие мозга — Роджер Сайп
Серьезное влияние на поведение людей оказывает окружающая среда. Наши поступки часто диктуются не только внутренними позывами, но и [...]
ловушки мышления поведение порядок привычки
📖 Переломный момент — Малкольм Гладуэлл
Вы могли подумать, что речь пойдет о правиле 5 секунд, которое гарантирует безопасность еды, упавшей на пол и поднятой за…
📖 Правило 5 секунд — Мел Роббинс
Привычки — одно из самых эффективных следствий эволюции. Мы переносим в бессознательный режим повторяющиеся действия и не тратим на [...]
обучение окружение поведение привычки
📖 Гормоны счастья — Бройнинг Лоретта Грациано
Хотите понять что-то в своей жизни? Кроме внутренней мотивации к переменам, обратите внимание на ваше окружение — то, в какой…
креативность поведение привычки работа
📖 Атомные привычки — Джеймс Клир
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: