Сочетать приятное с полезным (принцип Премака)

Один из главных факторов, влияющих на регулярное выполнение того или иного действия и на превращение его в привычку — это…

планирование поведение привычки

Ставить антицели, чтобы увидеть к чему стремиться

Иногда сложно поставить себе цель, которая была бы достаточно мотивирующей и быстро не потеряла актуальность. Это бывает по разным [...]

планирование ступор целеполагание цели

День «технического» обслуживания

Продуктивность, цели и списки важных дел — это безусловно вещи, которым необходимо уделять внимание. Но обычно за кадром остается [...]

планирование порядок привычки рутина списки дел

Подборка

Как планировать день

Времени никогда не бывает слишком много. Согласно закону Паркинсона, работа занимает все время, которое вы под нее отведете. В связи…

планирование тайм-менеджмент

Готовность к прокрастинации

В той или иной степени каждый из нас откладывает дела на потом. Часто так происходит, когда перед нами стоит сложная,…

планирование прокрастинация списки дел

Модель лестницы: шаги, цели, мечты

О стратегии фокусирования на небольших регулярных шагах для продвижения к целям написана не одна книга и статья. Еще одной метафорой,…

ежедневник планирование списки дел целеполагание цели

Подборка

Как в суматохе дел выбирать важное

С одной стороны каждого из нас окружает тысяча возможностей. С другой — огромное количество повседневных задач, которые часто [...]

планирование приоритеты целеполагание

Использовать напрягающие слова

Если вы испытываете сложности с дедлайнами: иногда опаздываете и не успеваете выполнять задачи вовремя, или этим грешат ваши [...]

планирование

📖  Привычки лидераМартин Ланик

Оценивать время на задачи

Навык оценки требуемого для выполнения конкретной работы времени очень важен для планирования. Чем точнее вы будете определять сколько [...]

планирование продуктивность тайм-менеджмент

📖  Привычки лидераМартин Ланик

Фиксировать поступающие задачи в списке «Можно было бы…»

Ведение списков дел — отличный инструмент, но иногда спискам свойственно разрастаться настолько, что становится сложно ориентироваться [...]

планирование приоритеты списки дел тайм-менеджмент

Цели на 5-4-3-2-1

Одна из сложностей планирования заключается в разной размерности ваших целей и задач. Что-то достойно быть вашей путеводной звездой на [...]

блокнот планирование приоритеты целеполагание цели

Еженедельное планирование по методу двух часов

Чтобы не потерять связь с реальностью и не сбиться с пути — необходимо регулярно тратить время на планирование. Одним из…

календарь планирование тайм-менеджмент

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: