
Чтение перед сном
Отвлечься от насыщенного дня вечером способно помочь чтение. Согласно исследованиям всего 6 минут с книгой способны снизить уровень [...]
📖 Энергия полезных привычек — Пит ЛейбманОтвлечься от насыщенного дня вечером способно помочь чтение. Согласно исследованиям всего 6 минут с книгой способны снизить уровень [...]
📖 Энергия полезных привычек — Пит ЛейбманМногие слышали о феноменальной способности великих людей делать несколько дел одновременно. Проблема состоит в том, что 99% остальных [...]
концентрация многозадачность однозадачность отдых фокусирование
Для того, чтобы научиться чему-то новому, нам нужно подвергнуть себя стрессу. В этом случае мы получаем новый опыт и новую…
обучение отдых саморазвитие сон
Мы привыкли, что в окружающих нас системах и процессах работает закон сохранения. Если где-то пребывает, то непременно где-то в другом [...]
За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь. Многозадачность пагубно влияет на эффективность и выматывает силы еще до того, как [...]
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: