Искать баланс в деятельности (треугольник PLE)

Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: «Что для вас означает успех?» Попробуйте сейчас. Очень часто в ответах наблюдается явный крен [...]

баланс обучение продуктивность

Зона умений вместо зоны комфорта

Понятие «зоны комфорта» достаточно распространено среди подходов к саморазвитию. Чтобы выйти на новый уровень, нужен вызов. Нужно [...]

зона комфорта обучение

Уделять внимание слабым местам

Наверное, каждому доводилось наблюдать образование пробок на дороге. Многополосное шоссе упирается в сужение дороги («бутылочное [...]

обучение саморазвитие фокусирование

Качественно спать, чтобы учиться новому

Для того, чтобы научиться чему-то новому, нам нужно подвергнуть себя стрессу. В этом случае мы получаем новый опыт и новую…

обучение отдых саморазвитие сон

Конспект по методу QEC

Чтобы получаемая информация лучше усваивалась, мы привыкли ее конспектировать: писать текст под диктовку целиком или делать заметки и [...]

блокнот заметки обучение чтение

Читать меньше и перечитывать

За последнее время доступность книг выросла на порядок. Теперь не нужно тратить время на поиск, заказ и покупку книг. Каталоги…

обучение чтение

Карта метаобучения

Профессиональные путешественники предпочитают иметь на руках карту незнакомой местности, чтобы отправиться в путь. Суперученики строят [...]

образование обучение саморазвитие

Получать быструю обратную связь

Процесс обучения навыкам невозможен без практики. Чтобы научиться чему-то, необходимо что-то сделать, увидеть, что получилось, и [...]

обучение саморазвитие

Развивать ключевой навык

Что отличает признанного эксперта от обычного специалиста? Почему некоторых людей мы считаем мастерами своего дела, а другие так и [...]

мастерство обучение продуктивность

Подражать, чтобы учиться

Привычки — одно из самых эффективных следствий эволюции. Мы переносим в бессознательный режим повторяющиеся действия и не тратим на [...]

обучение окружение поведение привычки

Писать заметки от руки

Если рассуждать логически, записные книжки и письмо от руки давно проиграли битву электронным гаджетам. Согласитесь набирать текст [...]

блокнот заметки обучение память эффективность

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: