Совет из книги Вызывать у себя радость Хорошее настроение влияет на качество того, что мы делаем. Испытав окрыляющую радость, мы способны двигать горы и совершать подвиги. [...] медитация настрой позитивное мышление
Совет из книги Воспринимать себя глазами фаната Мы устроены таким образом, что, целенаправленно занимаясь чем-либо, постоянно даем себе оценку. Как нам удалость проявить себя. [...] настрой самооценка
Совет из книги Настраиваться на 90-процентный результат Представьте спортсмена перед решающим стартом. Позади долгие месяцы тренировок и изнуряющей работы над собой. Пришло время показать [...] настрой страх
Совет из книги Двигаться, чтобы заряжать настроение Очевидно, что физическая активность важна для здоровья в целом. Регулярные тренировки позволяют держать тело в форме и меньше болеть. [...] зож настрой спорт
Комфортное саморазвитие BOOKFIT — это библиотека ключевых идей из книг в удобных форматах + система поддержки применения прочитанного с ИИ-ассистентом Подробнее