Временный отказ от…
Часто мы бываем скованы ограничивающим шаблонным поведением. Мы делаем то, что привыкли, и не даем новому опыту и шанса открыть…
📖 Умение отпускать — Рональд ШвеппеТема: зона комфорта
Зона умений вместо зоны комфорта
Понятие «зоны комфорта» достаточно распространено среди подходов к саморазвитию. Чтобы выйти на новый уровень, нужен вызов. Нужно [...]
Телефонное голодание
Иногда имеет смысл устраивать себе цифровой детокс — отказываться на некоторое время от использования телефона. Увидеть жизнь вне [...]
зона комфорта цифровая гигиена
📖 Оторвись от телефона — Кэтрин Прайс
Тренировать героизм
Проявлением героизма принято считать неординарные и самоотверженные поступки, сделанные во благо. Но такому поведению есть место и в [...]
Слезать с насиженного места
Привычные действия часто берут нас в заложники. Как не стать жертвой автопилота и освежить восприятие — в этом уроке.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: