Нам сложно выполнять действия, эффект от которых отложен далеко в будущее. На этом, во-первых, «паразитируют» многие вредные привычки. [...]
вредные привычки мотивация привычки самоконтроль сила воли
📖 Привычки на всю жизнь — Шон Янг
Расставание с человеком, вещью, вредной привычкой или воспоминаниями, которые оставили глубокий след в вашей жизни, порой вызывают [...]
вредные привычки отношения письменные практики фрирайтинг эмоции
📖 Компас эмоций — Илсе Санд
Эффективным решением в борьбе с необдуманными и импульсивными решениями, которые лежат в основе многих вредных привычек, является [...]
вредные привычки осознанность привычки смартфон
📖 Оторвись от телефона — Кэтрин Прайс
Взаимодействие со смартфоном занимает все больше нашего времени. Мы стали заложниками технологий и вынуждены постоянно отвлекаться от [...]
вредные привычки осознанность смартфон
📖 Оторвись от телефона — Кэтрин Прайс
Когда мы хотим отказаться от вредной привычки, обычно мы пытаемся воздействовать на мотивацию: устрашить себя неприятными последствиями [...]
📖 Нанопривычки — Би Джей Фогг
Если перед вами стоит задача формирования новой полезной привычки или отказа от вредной, то рано или поздно вы можете дать…
вредные привычки привычки самоконтроль сила воли
📖 Хорошие привычки, плохие привычки — Гретхен Рубин
Любой человек по своей натуре очень ленив и избегает лишних действий и ненужных сложностей. Это заложено в нас природой. Чтобы…
вредные привычки поведение привычки
📖 Хорошие привычки, плохие привычки — Гретхен Рубин
Вредным привычкам свойственно становиться навязчивыми, особенно если стараться не думать о них. В знаменитом эксперименте студентов [...]
вредные привычки осознанность привычки самоконтроль сила воли
📖 Прокачай себя — Джон Норкросс
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: