совет
Избегать света перед и во время сна
Естественным занятием в темное время суток для человека является сон. Кроме исторически сложившейся традиции у этой особенности есть физиологические основания и подкрепления.
Это совет — готовая к применению мини-статья на основе идеи из книги-бестселлера. В BOOKFIT собрана коллекция из 250+ советов (и не только), чтобы сделать ваше саморазвитие комфортной ежедневной привычкой.
Для просмотра полного текста совета войдите или зарегистрируйтесь
Для просмотра полного текста совета войдите или зарегистрируйтесь
