Упс... Тут ничего нет
Кажется у нас нет такой страницы, но, возможно, вас заинтересуют случайно подобранные советы из книг:
Совет из книги
Ставить цели по SMART +ER
Наверняка вы слышали об аббревиатуре SMART для проверки качества поставленной себе или подчиненным цели. Каждая из букв обозначает один [...]
Совет из книги
Отказаться от чего-то для тренировки
Если вы стремитесь взять свою жизнь под контроль, то наверняка сталкиваетесь с необходимостью проявления силы воли. В условиях [...]
Совет из книги
Отказываться от гаджетов
Цифровой детокс — это период, когда вы живете без гаджетов, например смартфона и компьютера. Такая передышка снижает стресс и [...]
Совет из книги
Сдвигать точку опоры в нужную сторону
Наши мысли удивительным образом влияют на состояние духа и тела. Поразительно, но ментальный контекст определяет действительность даже [...]
Совет из книги
Обрабатывать дела по правилу 4D
Список дел — один из самых доступных и действенных инструментов продуктивности. Само по себе фиксирование дел на бумаге (или в…
Совет из книги
Следить за качеством и количеством энергии
Человек не может постоянно находиться в одинаково стабильном эмоциональном и физическом состоянии. Если классифицировать возможные [...]
Совет из книги
Осознанность по расписанию
Составить план дел на день, оценить задачи и расставить приоритеты — это только полдела. Чтобы день мог считаться продуктивным, [...]
Совет из книги
Повышать уверенность в себе микроусилителями
Чувство легкой неуверенности — абсолютно нормально. Нам свойственно испытывать страх в ситуациях связанных с непредсказуемостью и [...]
Совет из книги
Следить за цепью способностей
Любое действие совершается нами при соблюдении нескольких условий (модель Д=ПСМ). Мы делаем что-то, когда: 1) вспоминаем об этом, 2) [...]
Совет из книги
Вести закрытые списки дел
Задумывались ли вы когда нибудь об одном интересном противоречии. Все мы понимаем, что количество времени и энергии, которые у нас [...]
Совет из книги
STOP: 4 шага против стресса
У стресса есть одна важная особенность. Одно негативное событие способно дать вам импульс, после которого вы будете чувствовать себя [...]